[...] serwis do promocji marki, zdobywania nowych klientów oraz w celach strikte zarobowych. Sceptyczne nastawione osoby zapytają, skoro widzę to w takim różowych kolorach to dlaczego sam nie zainwestuję w ten biznes. Już odpowiadam, mimo, że głowa huczy aż od pomysłów, niestety nie mogę ich zrealizować z powodu braku środków finansowych, a brak [...]
Chcę się zapisac na trening sztuk walki, ale niewiem co wybrac. Mam do wyboru (takie mam mozliwosci w miescie) Taekwondo, Karate Kyokushin, Oyama Karate, Ju-Jitsu, Aikido lub poprostu trenowac na wlasna reke z kumplami :/ Dlaczego chce sie na cos zapisac, chce sie umiec bronic poprostu, chce sie czuc pewniej. Interesuje mnie glownie umiejetnosc [...]
[...] taki sam skład z następującymi zminami: 1.witamina A to już w dużej części b-caroten - ponoć z naturalnych źródeł i E występuje jako alfa tocopherol 2.i to mnie niepokoi - dlaczego podnieśli iloości b-compositum aż dwa razy - czy b-compositum brane w ilości 100 mg na dzień nie bedzie szkodliwe? pozdr. I wogóle czy ktoś brał te witaminy i jakie [...]
Witam! Otóż od dawna nurtuje mnie pewne pytanie, na które nie znalazłem odpowiedzi dlaczego. Chodzi o kawę, a właściwie o biegunkę po wypiciu tego magicznego trunku. Problem jest taki, że zaraz po wypiciu kawy goni mnie niesamowicie do kibelka i wiem, że to nie jest pojedynczy przypadek. Co ciekawe jeśli piję ją codziennie to po jakimś czasie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tam zaczęły się już tworzyć (bicepsy, ramiona, mam również nadzieję, że coś jest pod warstwą tłuszczu na brzuchu :) ) W ankiecie wszystko przesunęło się w dół, nie wiem dlaczego, można to jakoś zmienić ? /SFD/Images/2015/12/30/2e993b8a701943bab19810c6a44da3e1.jpg /SFD/Images/2015/12/30/feae1be986c34eaca7954a9a5dd1b382.jpg [...]
Cześć. Przez cały czas ćwiczyłem na "sucho" (6 miesięcy) bez żadnych supli, teraz mam zamiar kupić sobie odżywkę, tylko nie wiem jaką. Szczególnie zależy mi na masie mięśniowej. W mojej diecie jest bardzo dużo węglowodanów. Zastanawiałem się nad białkiem, ale bardziej doświadczeni ludzie powiedzieli mi że białko da mi słaby efekt i jak na masę do [...]
Witam :) Zastanawiam się nad kupnem butów grawitacyjnych, dzięki którym możemy wisieć do góry nogami na drążku. Mam parę zasadniczych pytań i wierzę, że pomożecie rozwiać moje wątpliwości. Dlaczego? Otóż regularnie trenuje, i chciałbym dodać do mojego treningu różne ćwiczenia z ów butami, do tego specjalista doradził mi zwisanie na drążku jako [...]
Witam wszystkich użytkowników!!!(ufff...początek mam za sobą) Chciałem podzielić się z Wami moimi skromnymi przemyśleniami. Dlaczego na forum dotyczącym bąd co bądź Sztuk Walki można przeczytać wypowiedzi, kłócące się z ideami SW. Nie chodzi mi tu o jakieś drobne odstępstwa od ogólnych zasad ale o posty typu "u nas hools są porządni, biją tylko [...]
[...] to już wiem, oczywiście nie chodzi o bezpośrednie wspomaganie tylko o to że można ćwiczyć bardziej intensywnie, a co za tym idzie "lepszy trening siłowy, lepsze spalanie" dlaczego mówię o kreatynie ... używałem TSE, ale nie za dobrze się czułem (słaba koncentracja, rozdrażnienie, ospałość - jestem osobą która w ten sposób reaguje na kofeinę) [...]
Czy można Syntrax adonis połączyc z Plasma jet? Dlaczego sie pytam? Poniewaz oba wydzielaja tlenek azotu. I nie wiem czy to nie bedzie szkodliwe dla organizmu. A jezeli tak to czy mozna polaczyc plasmajet z syntra ec
Czy można to połączyc z Plasma jet? Dlaczego sie pytam? Poniewaz oba wydzielaja tlenek azotu. I nie wiem czy to nie bedzie szkodliwe dla organizmu. A jezeli nie to czy mozna polaczyc plasmajet z syntra ec
[...] mnie trochę pocieszył ponieważ napisał że nie tylko wizualnie można wydłużyć biceps ale za to ****master mówi że to niemożliwe bo studiuje medycynę ale skoro go skróciłem to dlaczego niby miałbym go znowu nie wydłużyć na szczęście tylko raz tak niedokładnie go ćwiczyłem więc może za parę lat to odbuduje :P krzych666 też pisał że nadmierne [...]
[...] Badania jakie miała dotychczas wykonywane są w normie (wapń, denysometria kości, morfologia). Oczywiście za każdym razem ma także wykonywane RTG. Lekarze nie bardzo wiedzą, dlaczego tak się dzieje, bo nie ma żadnej przyczyny. Ale przecież to nie możliwe, żeby drobny upadek mógł powodować takie konsekwencje i to tak często? Jeden z lekarzy [...]
Witam Może się to komuś nie spodoba, bo nie jestem długo na tym forum, ale trudno. Mam pytanie. Dlaczego nikt nie stosuje się do podziału i w "Treningu dla zaawansowanych" aż roi się od laików i mnóstwa głupot. Przecież jest odpowiedni dział dla początkujących. A przeważają pytania typu "Mam już 6 miesięcy stażu, ułóżcie mi plan ale bez nóg". [...]
Jeśli ktoś potrafi, niech logicznie uzasadni tę dziwną dla mnie tezę...... Nie rozumiem dlaczego tylu ludzi zaleca mono na początek.... JA UWAŻAM TO ZA M I T !! -- czy można go obalić ?? Zmieniony przez - locaj85 w dniu 2006-04-22 22:32:37
Jedni zalecaja laczenie tych dwoch odzywek, inni branie tylko jednej z nich. Porownuje sobie wlasnie sklad bialka serwatkowego i trzech odzywek aminokwasowych i : http://allegro.pl/item219521780_ostrowia_bialko_wpc_80_800g_extra_cena_ffelek.html http://allegro.pl/item218775606_silne_aminokwasy_335tab_bcaa_wit_c_b6.html [...]
Witam, w literaturze, jak i na tym forum można znaleźć sporo rad odnośnie żywienia w sporcie. Jedną z nich jest: "Nie mieszaj węglowodanów prostych z tłuszczami nasyconymi" Węgle proste są głównie w owocach tłuszcze nasycone są w produktach pochodzenia zwierzęcego (mięso, nabiał w stylu mleko,jogurty, kefiry etc.) pytanie 1) Dlaczego? Jak [...]
Od jakiegoś miesiac mam zaplenie miesnia w okolicach barku, bralem juz dwie blokady z diprophosu w odstepach 2 tyg ale bol nie minal. Mialem podobną sytuacje 2 lata temu nabawilem sie zapalenia miesnia od szarpniecia ciezarem (przy podrzrucaniu ciezkiej sztangietki do wznosów na barki)3 mieisiące chodzilem na rehabilitacje (lasery chlodzenia [...]
[...] od Martuccy 2 nagany za wypowiadanie się w pewnym temacie, nie było przekleństw ani niczego złego jednak trochę się przekomarzałem z ludźmi dlatego nagana słuszna. Nie wiem dlaczego od razu 2 za jedną sprawę ale mniejsza z tym. Jednak kilka godzin później dostałem kolejną trzecią naganę od moderatora Tomq-Mag zupełnie bezpodstawnie, od momentu [...]
[...] i 1 x orzechy . Co myślicie o takich proporcjach ? moje zapotrzebowanie tluszczy podzielone na 4 , wiec wszedzie po równo tluszczy . Jajka jem 1-2 razy w tygodniu , dlaczego ? jadłem dziennie przez kilka lat , juz jadlem na wszystkie mozliwe sposoby jakie mozna wykorzystać z jajek , wiec niecodziennie a 1-2 w tyg :) wiec jak by wypadl [...]